清風和暢，陽光灑滿校園。上午大課間，節奏明快的音樂響起，北京市八一學校的學生們沖出教室，開始集體“陽光跑”。

　　這場學校組織的跑步活動每天一次，6000多名學生參與其中。

　　“一開始不太想跑，從兩圈慢慢跑到三圈，后來確實感覺身體素質變好了。”15歲的初三學生李悅含說，“跑起來、動起來后，心情也好了，整個人放松了。”

　　“體育鍛煉要從小抓起”“要讓孩子們跑起來”……青少年的身心健康牽動著習近平總書記的心。在多地考察時，總書記時常詢問學生體育鍛煉的情況，關心“小胖墩”“小眼鏡”怎么樣了，強調“要樹立健康第一的教育理念”“促進學生身心健康、全面發展”。

　　“體育鍛煉多一些，‘小胖墩’、‘小眼鏡’就少一些”

　　在北京市八一學校，任教已37年的體育教師黃虹，對近年來課表上的變化，看得最清楚：

　　初中體育課從一周4節加到5節；

　　高中體育課從一周2節加到3節；

　　義務教育階段的課間從10分鐘延長到15分鐘；

　　武術、擊劍、飛鏢、抖空竹、拳擊……陸續增加了十余門選修課，讓每個學生都能找到熱愛的運動。

　　“健康是第一位的，我們要把校園的運動氛圍營造起來。”黃虹說。

　　青少年的體魄與精神，關乎國家和民族的未來。然而，課業繁重、運動不足、沉迷電子產品等因素，影響青少年健康，也讓“小胖墩”“小眼鏡”的問題成為社會隱憂。

　　2016年教師節前夕，習近平總書記回母校北京市八一學校考察，專門到操場上看一看。

　　“50多年前我就在這個地方踢過球。”看到小足球隊員進行帶球過人訓練，總書記笑著對孩子們說，“看我現在身體這么好，都是小時候體育運動打下的基礎。德智體美要全面發展，其中體育對陶冶性情、歷練意志有重要作用。”

　　2023年5月31日，習近平總書記走進北京育英學校，看望慰問師生。“現在生活條件好了，孩子們不是要吃得胖胖的，而是要長得壯壯的、練得棒棒的。體育鍛煉要從小抓起，體育鍛煉多一些，‘小胖墩’、‘小眼鏡’就少一些。”總書記說。

　　在總書記的關懷下，一場校園“健康保衛戰”全面推開。

　　《教育強國建設規劃綱要(2024—2035年)》明確：落實健康第一教育理念，實施學生體質強健計劃，中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。今年的政府工作報告也提出，“促進學生身心健康、全面發展”。每天運動2小時，正成為各地校園的生活日常。

　　北京義務教育階段推行每天一節體育課，打造人人參與的“班超”聯賽；福建把改建或新建青少年運動健身中心、實施青少年校園足球提質工程等納入省委、省政府為民辦實事項目清單；重慶出臺促進學生體質強健十條措施，保障學生體育鍛煉時間，打造家校共育矩陣……

　　“這幾年能明顯感受到，整個國家和社會，學校和家長，都對體育教育、學生健康更重視、更投入了。”北京市八一學校校長王華蓓說。

　　貫通基礎課、課間操、課后鍛煉，確保每天運動至少2小時；班班有隊伍、周周有比賽、人人能參與的“班超”聯賽點燃體育熱情；每年的體育節活動至少設50個體育項目，覆蓋師生6000人次，成為學校“造星”舞臺；老師們自編體育健康手冊，將科學運動融入教學……在北京市八一學校，體育生態蔚然成風。

　　黃虹說，在過去，一些孩子跑完800米、1000米就坐在地上起不來了；這兩三年，孩子們基本都能堅持下來，到終點后還能再往前走一段，進步很大。對跑兩圈就喘的“小胖墩”，學校還專門開設“體能班”，自編武術操，帶著孩子們一起科學鍛煉，現在多數都能達標了。

　　讓“抬頭看看遠方”成為孩子日常習慣

　　在陜西安康市平利縣老縣鎮中心小學，“智慧體育屏”很受同學們歡迎。跑步、跳繩的數據實時顯示，大家圍著它比速度、拼實力，歡呼聲陣陣。

　　“這比單純跑步有意思，同學們都更想挑戰了。”正在體驗的六年級學生張君浩說。

　　6年前，習近平總書記來到這所小學。老縣鎮中心小學校長吳錦鵬至今仍清楚記得，總書記考察時對“小眼鏡”的牽掛。總書記說：“現在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。還有身體的健康程度，由于體育鍛煉少，有所下降。”

　　青少年近視率居高不下、近視低齡化重度化日益嚴重成為我國面臨的嚴峻挑戰。增加戶外鍛煉、減輕學業負擔、糾正不良用眼行為、定期開展視力監測篩查……近年來，各地持續發力加強青少年近視防控，國家系列政策組合拳密集出臺、落地見效。學校、家庭、醫療機構等共同發力，共同呵護好孩子們的眼睛。

　　吳錦鵬說，為了減少“小眼鏡”，這幾年在國家和地方政策指導下，學校想了不少辦法。低年級配坐姿矯正器；教室換成護眼燈；設立近視防控教室、視力保健室……系列措施下來，學生近視率比5年前下降了3個百分點。

　　學生課業負擔重，客觀上增加了“小眼鏡”發生率。平利縣教育體育局局長王光滿說，為推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展，2025年開始，當地將學校考核中學生成績的比重從40%降到30%。

　　“作業少了，孩子有更多時間去戶外，精氣神更好，笑容也多了。”老縣鎮中心小學學生家長張珍珍說，家里也和學校一起控制電子產品的使用，讓讀一會兒書就“抬頭看看遠方”成為孩子的日常習慣，時時提醒“護眼”，孩子視力一直良好。

　　從“分數第一”到“健康第一”，折射出教育理念的變遷。教育部公布的最新監測數據顯示，全國大中小學生體質健康總體優良率不斷提升，學生總體近視率實現“四連降”。

　　全方位守護讓孩子們更健康

　　在青海果洛西寧民族中學的操場上，足球隊員們奔跑傳球，汗水浸透了球衣。高二學生仁登嘉措正和隊友們熱身訓練。

　　“很多同學都在牧區草原長大，足球運動參與度高，深受大家喜愛。”他笑著說，去年學校邀請上海足協教練共同參與校足球隊選拔，正式組建了足球隊，經過系統授課與專業訓練，大家的體能、耐力明顯提升。

　　豐富的體育社團活動，讓更多學生愛上運動。初二學生尕桑加加入空手道和排球社團一年，體能變好、感冒變少了，性格也變得開朗。“放假回家，爸媽看到我的變化，都特別高興。”他說。

　　足球、籃球、乒乓球、啦啦操、輪滑、武術……多地中小學深耕特色體育社團，豐富了校園體育業態，個性化的健身方式，激發自主運動興趣，讓孩子們從“要我運動”變為“我要運動”，體育運動氛圍日漸濃厚。

　　體質提升，不僅要動起來，還要吃得健康。

　　2024年6月18日，習近平總書記來到果洛西寧民族中學。走到菜譜前，細看菜價，總書記叮囑道：“孩子們正是長身體的時候。一定要注意飲食衛生。首先是原料采購，一定要是合格的、沒有問題、安全的。然后儲藏的過程、制作的過程都要注意衛生。在這個基礎上飯菜可口，讓孩子們吃得營養健康。”

　　牦牛肉煎餃、土豆燒牛腩……正值飯點，學校食堂內，菜香撲鼻，同學們正圍坐在一起大快朵頤。學校食堂負責人徐開儉說，現在，學校有專業營養師配餐，每天都不重樣，學生平價消費就能吃飽吃好，“少鹽少糖少油炸，我們要讓孩子們吃得健康、長得結實”。

　　從首都北京到中原腹地，再到西部山區，從教育理念到課程設置，再到社團活動、營養膳食、行為習慣，全方位的守護，讓“小胖墩”“小眼鏡”少一些，也讓孩子們更健康、更有活力。

　　“當前，增強學生體質、降低近視率在實際工作中還面臨很多挑戰。學校、家庭、社會要一起努力，才能讓‘健康第一’真正深入人心，成為全社會的共識。”王華蓓說。

　　“孩子們成長得更好，是我們最大的心愿。”習近平總書記的話指引方向。守護青少年健康的教育之變，愈發點亮孩子們追光而行、乘風致遠的成長夢想。

　　新華社北京5月31日電